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イベントスケジュール
日時
毎週火曜日
時間帯
22:00 - 23:00
タイムゾーン
日本標準時 (UTC+9)
健康に関するご注意
🏃 運動前
- 十分なスペースを確保し、周囲の障害物を取り除いてください
- 快適な服装と滑りにくい靴下を着用してください
- 心血管疾患やその他の健康上の問題がある場合は、医師に相談してから参加してください
💧 運動中
- 適度に水分補給し、無理をしないでください
- めまい、胸の圧迫感、不快感を感じたら、すぐに休憩してください
- VR運動は汗をかきやすいので、機器の滑り止めに注意してください
🌙 運動後
- 適切なストレッチとクールダウンを行ってください
- VR機器の清掃と換気に注意してください
🎵 最も大切なのは：ダンスを楽しむこと！