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活动时间

时间

每周二

时段

21:00 - 22:00

时区

北京时间 (UTC+8)

健康提醒

🏃 运动前

请确保有足够的活动空间，移开周围障碍物
建议穿着舒适的服装和防滑鞋袜
如有心血管疾病或其他健康问题，请咨询医生后参与

💧 运动中

适时补充水分，不要过度勉强自己
如感到头晕、胸闷或不适，请立即休息
VR运动容易出汗，注意设备防滑

🌙 运动后

适当拉伸放松
注意VR设备的清洁和通风

🎵 最重要的是：享受跳舞的乐趣！